DANS L’ATTENTE DES PREMIERES NEIGES
LA FEDERATION ROYALE MAROCAINE DE SKI AT MONTAGNE
ORGANISE UN STAGE DE PREPARATION PHYSIQUE

La Fédération Royale Marocaine de Ski et Montagne organise un stage de la préparation physique au profit des 06 athlètes de l’équipe nationale locale ski et 18 athlètes parmi les meilleurs skieurs de clubs (dont 05 de sexe féminin) appartenant aux deux ligues dans les  catégories U14 – U16 – U18 et U21 sélectionnés suivant leur classement général de la saison sportive précédente encadré par les membres de la Commission Technique Nationales du Ski Alpin et ce, du 24 au 31 Janvier 2016 au centre d’accueil du ministère de la Jeunesse et Sports sis à AZROU
Le programme de ce stage concocté par les techniciens du ski alpin avec à leur tête Mohammed Oujebbad président du département ski au sein de la FRMSSM sera axé sur 3 volets à savoir :
1èr volet : le travail de l’endurance fondamentale (Footing – accélérations sur distances courtes – courses en peloton – étirement musculaire).
2èmevolet : la préparation physique générale (traçage d’un circuit qui combine différentes phases : slaloms, accélérations, sauts, décélérations et récupérations, relaxation en fin de séance).
3èmevolet : des cours théoriques sur le ski et le règlement FRMSM et FIS (Matériel et son entretien, règlement d’une compétition de ski du tirage au sort jusqu’aux délibérations et affichage des résultats officiels, analyse technique et biomécanique des différents types de virages en ski alpin suivant la nature du slalom, projection vidéo des compétitions et commentaires).
A signaler que ce stage est initié par le fédération Royale Marocaine de Ski et Montagne en préparation aux différentes compétitions prévues au calendrier fédéral au titre de la saison 2015-2016 aussi bien au niveau national qu’au niveau international sachant que la plus part des dits compétitions de ski alpin cette saison restent tributaires des enneigements qui font grand défaut à ce jour

Mohammed Drihem